イライラ解消の記事一覧

休む勇気も大切。会社でストレスを感じたときに試したい5つのこと

社会人として長く働いていれば、誰でも「今日は会社に行きたくない」と思う日がありま...

セルフケア

2019-08-27

我慢する前に！会社からストレスを持ち帰らない為の5つの考え方

毎日の仕事や人間関係など、職場で溜まってしまうストレスを、どうにかして解消したい...

セルフケア

2019-05-20

感情をうまくコントロール！メンタルを安定させるための5つのヒント

子育てと家事、家事と仕事のなどの両立をしている主婦のみなさん。 普段の生活の中...

セルフケア

2019-04-14

自分へのプレゼントにも◎！おすすめのリラックスアイテム5選

一日の終わりや週末にはどっと仕事の疲れがきてぐったり。 たまには毎日の仕事や家...

リラックス

2019-03-27

【号泣】涙活に最適！マニアがおすすめする泣ける映画10選

テレビでも取り上げられる程今注目を集めている”涙活”には、どんな効果があるかご存...

セルフケア

2019-01-27