【瞑想に興味のある女性1,053人に聞きました！】瞑想をしたいけどできていない…？その理由とは！？ 「Simple瞑想」なら、瞑想のいいとこ取り

株式会社セルパワー（本社所在地：京都市下京区、代表取締役：佐々木 耕司）は、瞑想...

リラックス

2020-04-16

【中間管理職1,122人へリアル調査実施】6割近くの方が働き方改革で業務量が増えたと回答！「Simple瞑想」なら、瞑想のいいとこ取り

株式会社セルパワー（本社：京都市下京区、代表取締役：佐々木 耕司）は、中間管理職...

リラックス

2020-02-10

【30代以上の女性管理職791人に聞きました】管理職女性のストレスを感じる原因とは？癒やしの時間は？実態が見えてきました…「Simple瞑想」なら、瞑想のいいとこ取り

あなたは、最近イライラしていませんか？ 昨今、「あおり運転」や「暴走老人」など...

リラックス

2020-01-06

勉強や作業のお供はコレ！集中力アップにおすすめの飲み物5選

勉強や作業に集中したくても、すぐにスマホを触ったり他のことが気になったり... ...

モチベーションアップ

2019-08-20

忙しい人必見！季節の変わり目に体調を崩しやすい理由と3つの対策法

季節の変わり目は、気をつけていてもどうしても体調を崩してしまいがちですよね。 ...

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2019-07-31

実は危険なサインかも！睡眠中にうなる原因と3つの解決方法

家族やパートナーなどが、睡眠中にうなっていることに気がついたことや、自分が睡眠中...

セルフケア

2019-07-23

最近なぜか息苦しい？ストレスとの関係と対処する3つの方法

最近、「なんか息苦しい」「息が詰まる」と感じることはありませんか？ それはもし...

リラックス

2019-07-18

一緒じゃないの？知っておきたい禅と瞑想の違いと共通点とは？

最近、マインドフルネスという言葉を耳にすることが多くなりましたが、同時に、禅や瞑...

リラックス

2019-06-24

【2019年版】良い睡眠を得る為におすすめのスマホアプリTOP5

最近よく眠れないと感じることや、目覚めがスッキリしないことはありませんか？ そ...

セルフケア

2019-06-13

我慢する前に！会社からストレスを持ち帰らない為の5つの考え方

毎日の仕事や人間関係など、職場で溜まってしまうストレスを、どうにかして解消したい...

セルフケア

2019-05-20